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夜奶

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夜奶

夜奶是幾點到幾點

夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。

母乳喂養的寶寶大都有吃夜奶的習慣,夜奶的計算,并不能按照我們日常的夜間作息來決定,而是看寶寶日常休息是幾點鐘,因為每個寶寶的睡眠周期以及睡眠時間都是不一樣的,故晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。所以說,夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。

新媽媽注意不同月齡的寶寶,夜奶次數不同

新生兒時期

由于胃容量比較小,且不會區別晝夜,所以哺乳沒有晝夜之別,必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳,一般間隔3小時左右。

2-3個月

胃容量增大,每次飲奶量也增大,夜間最后一次足量喂奶后,后半夜可睡5-6小時,可根據實際情況喂1-2次奶。

4-5個月

后半夜可睡6-7小時,不需要哺乳。

5-6個月

夜間入睡后最多喂奶一次。

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夜奶的壞處

累壞媽媽休息難

有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣,夜里醒來好幾次,媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之后,媽媽再次入睡往往較難,這樣,大人休息不好,最累的還是媽媽。

迷糊喂奶有危險

因為寶寶要不分晝夜按需哺乳,因此只要寶寶夜里稍微有動靜,新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶,即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的,因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”,如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了,乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸,甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮,還望新手媽媽們引起高度重視。

過度喂養易長胖

一旦媽媽休息不好,精神迷離,寶寶吃夜奶時,媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來,寶寶較為容易過度喂養,并導致寶寶長的過胖,不利于寶寶以后的生長發育。

易長齲齒不健康

長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙了,還在吃夜奶的話,很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽們一度遷就的結果。夜里,寶寶一哭鬧,媽媽就會心軟,不自覺就給寶寶喂奶了,這樣時間長了,寶寶也知道只要一哭就有奶喝,逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

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夜奶什么時候斷

夜奶一般在寶寶6個月后開始斷,但具體因寶寶發育而定。

對于5-6月以上的嬰兒,如果生長發育達標,已經添加輔食,就應該考慮戒掉夜奶習慣。因為夜奶一旦形成,很難去除,且夜奶對于寶寶生長發育也有不利的方面。但是,每個寶寶的體質都不同,有的寶寶可能很早就斷夜奶,晚上睡五、六個小時,但并非每個寶寶都這樣。而且寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況,比如,出牙不適、生病不適等,他們就有可能在很長時間不吃夜奶之后,又突然吃了,只要是在哺乳期,這種情況就會發生。所以說,夜奶一般在寶寶6個月后開始斷,但具體因寶寶發育而定。

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調整喂奶時間

將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點,而在晚上11點安排一次喂奶,這個做法要逐步進行,每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶后,再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是,寶寶如果夜間醒來不睡,要吃奶,也可以少量喂水。

側睡快有深度

寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加,并且加快入睡時間。總之,給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程,要給寶寶足夠的適應時間。

寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕,都會心軟給寶寶喂奶,實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度,實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶,多際上就強化了寶寶的這個行為,那可就斷不了夜奶了。

睡前輔食止饑餓,寶寶夜奶無需求

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外,可適當延長白天吃奶的間隔時間,并根據寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外,直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

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夜奶要不要拍嗝?

夜奶要拍嗝。

夜奶是指晚上寶寶晚上醒來要求吃奶,不給吃就哭鬧的現象。寶寶在吃夜奶時,常常是吃著吃著就睡著了的,此時,就算寶寶睡著了,仍然需要幫寶寶拍嗝。因為寶寶不會因為睡著了就不打嗝,嗝氣一樣會排出。新手父母有時會忽視這一點,看到寶寶睡著了就直接將其放下平躺,這樣寶寶可能就會發生吐奶或溢奶,如果發生嗆奶,那是非常危險的。所以說,夜奶要拍嗝。

怎么拍嗝

幫新生兒拍嗝并沒有想象中困難,只要方式正確,就能幫助寶寶排出肚子里的空氣,減少吐奶與溢奶的情況。

幫寶寶拍嗝時,照顧者一定要注意自身力道的控制,畢竟新生兒還有很多器官功能尚未發育成熟,尤其是如果拍打的位置不正確,誤拍打到腰際兩側的腎臟時,就會傷害到寶寶的器官。寶寶喝完奶后不要搖晃寶寶,劇烈的搖晃容易讓寶寶眩暈,導致寶寶變成“Shake Baby”,產生“嬰兒搖晃癥候群”的癥狀,畢竟寶寶的腦部器官仍相當脆弱,搖晃太劇烈,很可能有腦出血的危險。哄寶寶入睡時抱著輕輕地搖晃一會兒無礙。

注意:睡著的寶寶更需要拍嗝,且一定要抱起來拍,重點在于拍嗝動作要輕柔、正確,避免力道過大,不必拍得“啵啵”作響,以免寶寶不舒適或吵醒寶寶。

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