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  • 體育鍛煉手抄報圖片
    體育鍛煉手抄報圖片

    體育鍛煉介紹 體育鍛煉是運用各種體育手段,結合自然力(日光、空氣、水)和衛生措施,以發展身體,增進健康,增強體質,娛樂身心為目的的身體活動過程。它是群眾性體育活動的主要形式。對促進人體生長發育,培養健美體態,提高機體工作能力,消除疲勞,調節情感,防治疾病,益壽延年乃至提高和改善整個民族體質,都有重要作用。其特點是群眾面廣,各種年齡、性別、不同職業和健康狀況的人,都可根據個人情況進行適宜的鍛煉。形式與內容靈活多樣,可獨自鍛煉,也可集體進行。鍛煉的內容極其豐富,可分為:健身運動、健美運動、娛樂性體育、格斗性體育、醫療與矯正體育等5類。鍛煉方法多種多樣,除教學和訓練中常用的練習法(包括重復法、變換法、綜合法、循環法和競賽法)外,人們還在長期鍛煉實踐中,形成不拘一格的各種健身法(包括早操、工間操、生產操、庫珀12分鐘測驗等)。鍛煉內容和方法的確定及整個鍛煉過程,都應遵循身體鍛煉的

  • 體育運動手抄報簡單又漂亮
    體育運動手抄報簡單又漂亮

    體育運動項目分類 一、危險性大體育經營活動 跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔)、熱氣球、輕型飛機;游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、沖浪、潛水、飛艇、運動游艇、摩托艇;登山、攀巖、蹦極、探險、汽車、摩托車;射箭、射擊、弓弩 二、其他類 羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球(含軟式網球)、排球(含沙灘排球)、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、臺球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球;體操(含藝術體操)、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運動、運動保健按摩;花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功

  • 體育分類手抄報圖片大全
    體育分類手抄報圖片大全

    體育分類介紹一 體育 廣義概念(亦稱體育運動)。是指以身體練習為基本手段,以增強人的體質,促進人的全面發展,豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分。 體育的狹義概念(亦稱體育教育)。是一個發展身體,增強體質,傳授鍛煉身體的知識、技能,培養道德和意志品質的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是培養全面發展的人的一個重要方面。 競技運動 亦稱“競技體育”。指為了戰勝對手,取得優異運動成績,最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是:1)充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力;2)激烈的對抗性和競賽性;3)參加者有充沛的體力和高超的技藝;4)按照統一的規則競賽,具有國際性,成績具有公認性;5)娛樂性。當今世

  • 體育手抄報簡單又好畫
    體育手抄報簡單又好畫

    體育鍛煉的好處一 運動有益身心 一、體育鍛煉對身體的益處: 體育鍛煉 體育鍛煉 1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,有利于人體的生長發育,提高抗病能力,增強有機體的適應能力。 2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會. 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進入衰老期的危險。 5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能,提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力,并及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。 體育鍛煉的好處二 總括:體育鍛煉能: 1、使關節囊和韌帶增厚

  • 漂亮衛生與健康手抄報
    漂亮衛生與健康手抄報

    衛生基本知識一 1、飯前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發、勤換衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意讀寫衛生:眼離書本一尺遠,身離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠; 5、隨時隨地勤洗手; 6、注意用眼衛生:不要在強光下看書,不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛; 7、不吃沒有衛生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水; 8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天堅持適當的體育鍛煉,以增強體質,保持良好的、充沛的精力。 衛生基本知識二 1、我們在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。 2、我

  • 衛生健康與疾病手抄報內容
    衛生健康與疾病手抄報內容

    衛生健康與疾病知識一 衛生與健康知識(防非典知識) 1、 什么是非典型肺炎及其傳播途徑潛伏期多長?在非典型肺炎的防治工作,廣大居民應該注意什么? 非典型肺炎是指由新冠狀病毒引起的,主要通過近距離飛沫,接觸患者分泌物傳播的呼吸系統傳染病。世界衛生組織稱其為嚴重急性呼吸綜合癥(SARS)非典型肺炎潛伏期約為2至12天之間,通常在4到5天。廣大居民應該注意做到“四早”:早發現、早報告、早隔離、早治療。“四勤”:勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風。 衛生健康與疾病知識二 衛生與健康知識(防禽流感知識) 1、 什么是禽流感及其傳播途徑?人類如何避免感染禽流感? 禽流感是指禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等禽類,引起從呼吸系統到嚴重全身敗血等多種癥狀。按病原體的類型

  • 小學生衛生健康手抄報內容
    小學生衛生健康手抄報內容

    衛生健康知識一 衛生與健康知識(用眼健康知識) 1、預防近視眼的關鍵是注意用眼衛生、讀寫姿勢正確。每天認真做兩次眼保健操可以預防近視。定期檢查視力有利及早發現、及早預防和矯正視力。發現視力減退時應該及時請眼科醫生檢查。 2、長時間使用電腦應注意勞逸結合、注意用眼衛生、合適的亮度和視角。 3、看電視應注意時間不要太長、注意電視屏幕離眼的距離。看電視50分鐘——1小時就應起身活動。 4、在桌前看書寫字時要注意保持眼與書本的距離是1尺左右。連續看書寫字30——40分鐘需要休息看遠處事物3~5分鐘。 5、不能在直射陽光下看書是因為光線太強、影響視力。 衛生健康知識二 衛生與健康知識(個人健康行為規范) 1、前便后洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理發、剪指甲;4、服裝

  • 衛生健康手抄報簡單又漂亮
    衛生健康手抄報簡單又漂亮

    衛生與健康知識一 衛生與健康知識(預防眼病知識) 1、 怎樣預防沙眼? (1)每人一條洗臉毛巾。(2)不用臟手揉眼睛。(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。(4)公用毛巾、臉盆經常消毒后方可使用。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。 2、怎樣預防結膜炎(紅眼病)? (1)避免和病人接觸。(2)每人一條洗臉毛巾。(3)病人所用的臉盆、毛巾手絹要煮沸消毒。(4)不用臟手揉眼睛。(5)有條件的最好每人一個專用臉盆。 衛生與健康知識二 衛生與健康知識(夏季傳染病預防知識) 1、怎樣預防支氣管炎? (1)注意防寒,預防感冒。(2)嚴戒吸煙。(3)一旦患病,必須就醫,反復發作要查明病因。(4)加強鍛煉,提高抗病能力。 2、怎樣預防痢疾? (1)消滅蒼蠅。(2

  • 地震逃生手抄報簡單的
    地震逃生手抄報簡單的

    求生方法 強烈的地震,常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況,給人民的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己,應當掌握以下應急的求生方法。 1、如果在平房里,突然發生地震,要迅速鉆到床下、桌下,同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部,等地震間隙再盡快離開住房,轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌,應呆在床下或桌下千萬不要移動,要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2、如果住在樓房中,發生了地震,不要試圖跑出樓外,因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是:及時躲到兩個承重墻之間最小的房間,如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角,并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3、如果正在上課時發生了地震,不要驚慌失措,更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外,中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下,

  • 三年級地震應急知識手抄報
    三年級地震應急知識手抄報

    地震應急一 震時就近躲避,震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避,就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。 學校人員 在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區,平時要結合教學活動,向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里,可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里,決不可讓學生們亂跑或跳樓。 街上行人 地震發生時,高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌,馬口鐵板、霓紅燈架等,可能掉下傷人,因此在街上走時,最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時也可用手護在頭上,盡可能作好自我防御的準備,要鎮靜,應該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較

  • 防地震手抄報圖片大全
    防地震手抄報圖片大全

    震后救援一 自救 地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己。 地震后,往往還有多次余震發生,處境可能繼續惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環境。此時,如果應急包在身旁,將會為你脫險起很大作用。 在這種極不利的環境下,首先要保護呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時,用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間,用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,以防余震發生后,環境進一步惡化。 設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發出聲響的物體,向外發出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息, 等待救援

  • 防地震手抄報簡單漂亮
    防地震手抄報簡單漂亮

    避震要點一 震時是跑還是躲,我國多數專家認為:震時就近躲避,震后迅速撤離到安全地方,是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方,開間小、有支撐的地方,室處開闊、安全的地方。 正確姿勢 伏而待定,蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心。 抓住桌腿等牢固的物體。 保護頭頸、眼睛,掩住口鼻。 避開人流,不要亂擠亂擁,不要隨便點明火,因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 避震要點二 學校避震 正在上課時,要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場或室外時,可原地不動蹲下,雙手保護頭部,注意避開高大建筑物或危險物。 不要回到教室去。 震后應當有組織地撤離。 千萬不要跳樓!

  • 中國夢童年夢手抄報圖片
    中國夢童年夢手抄報圖片

    中國夢童年夢手抄報圖片 這是你的夢 這是我的夢 這也是我們的夢 在夢里 在夢里 一切都在我們的夢里 兩千多年生活在陰影里 祖先在黑暗中喘息 兩千多年祖先們在期盼 期盼從黑暗中逃出去 大快人心的消息來了 堅強奮斗的號角吹響了 你看吧 先驅正走進我們的眼里 甲午條約驚醒國人, 辛亥革命馬到成功 自此, 中國從封建的冰窟里突破 砸碎了鐵一般的枷鎖 一身簡單,一身豪氣 南湖的航船駛向藍色的未來 七月的星火正在廣袤的土地上燎原。 神州大地迎來新的曙光 東方雄獅在噩夢中清醒 九百六十萬平

  • 書寫童年夢想小報
    書寫童年夢想小報

    童年夢想手抄報一 云雀喧囂的天空 卻不見刺眼的陽光 雙腳埋入水中 拂出一層層水花 曲手支撐的懶散的腦殼 凝視著不遠處飄悠的小舟 散發出傻傻的笑容 雙手對環 向搖漿老人呼喊 哎 我在回憶童年 童年夢想手抄報二 童年,和六一慢慢走近我們 心想,童年是什么 是小狗一樣的奔跑 是小豬一樣的打滾 還是小猴子一樣的攀爬 最初的童年,有一些門牙 被拋到屋頂,像種子一樣 汲足了水分長成瓦片 還有一粒龍眼果的核 滑進肚子,準備從腳下生根 從頭頂長出一棵果實累累的大樹 我的童年,滾在泥土里慢慢長大

  • 金色童年夢手抄報簡單
    金色童年夢手抄報簡單

    金色童年夢手抄報一 那時,夏天是我們最快樂的時候!小伙伴們成群結隊地出去游玩:一會兒到河里去捉蝦;一會兒到廟里去看歌戲;一會兒到草叢里去捉蚱蜢。 童年,也是一場孤僻的游戲,是一場我一個人做的無奈的游戲,游戲的主題永遠是——小蝌蚪找媽媽。 童年的夢是那弛騁紅土的駿馬,是那我們崇拜的駿馬.力量化身的馬一直是我們的追求,我們多希望騎一騎那我們崇拜的馬啊,可惜沒能實現,但我們一直都追求著,漸漸地,我們養成了一個習慣,就是珍惜所擁有的,見到什么都不會去拋棄,童年的我們柔情似水。 童年的夢是那蕩滌綠水的小舟,舟上我們歡快地哼著歌,劃著槳。水花四濺,余暉下的我們仍不知疲憊地劃著,因為我們有著一個信念,那就是到達彼岸。我們不會放手,我們不會言敗,就算再苦再累我們也不會流淚,童年的我們堅強如山。 金色童年夢手抄報二

  • 童年夢想手抄報六年級
    童年夢想手抄報六年級

    童年夢想手抄報一 1、你的童年夢想是什么,成為一名科學家,還是成為一名哲學家,亦或者是一名宇航員呢?童年的夢想,如今實現了嗎? 2、童年如一張白紙,想畫出什么樣的畫,就需要做什么樣的努力。把童年的夢想,畫在你的畫布上,畫出心聽彩虹,畫出心中的理想,讓未來的一切如此美好。 3、童年是一個充滿幻想的世界, 像一只小鳥一樣,在童年的天空里,自由地飛翔。像一條小魚兒一樣,在大海中愉快地遨游。 4、童年時的夢想,是長大后成為一位富翁,許多年過去了,沒能成為富翁,卻成為了一名負翁。 5、做著童年溫馨的夢,我開始了一場時間與空間的對白。穿梭時空,喚醒我封塵已久的記憶。取一絲柔情,酌一杯相思。拉近童年與現實之間的距離。 6、在童年里,許下一個夢想,希望未來的日子,一切順利。在童年里,許下一個夢想,希望自己的明天會更好。

  • 關于國外美食的手抄報
    關于國外美食的手抄報

    國外美食手抄報一 魚子醬 很多人可能都有吃過魚子醬,但是通常吃的是日本的魚子醬,和其他國家有很大的不同,對于我們的口味魚來說其他國家的魚子醬很多人都不能接受,雖然他們冠以高端的定位,但是一般人是無法接受的。 八爪魚 八爪魚在韓國非常的流行,很多在韓國吃過八爪魚的人都表示太過重口味,因為韓國人更加的習慣生吃海鮮,在吃八爪魚的時候也是如此,吃的時候八爪魚還會在食客的嘴巴掙扎,甚至于還會吸附在口腔里,因此還是具有一定危險性的,對于我國人民來說光看著就無法承受了,更不用說吃下去了,但是很多韓國人已經非常習慣的,在他們看來非常的好吃。 石鍋拌飯 韓國不是只有重口的食物,下面我們來看下很多人都更容易接受的食物,比如韓國的石鍋拌飯,作為一種接受度很高的美食,在中國受到了廣大食客的歡迎,尤其是在冬天的時候,熱騰騰的食材帶給人們很

  • 家鄉的特色美食手抄報簡單
    家鄉的特色美食手抄報簡單

    美食手抄報一 【饅頭】 相傳三國時候,蜀國南邊的南蠻洞主孟獲總是不斷來襲擊騷擾,諸葛亮親自帶 兵去征伐孟獲。瀘水一帶人煙極少,瘴氣很重而且瀘水有毒。諸葛亮手下提出了一個迷信的主意:殺死一些“南蠻”的俘虜,用他們的頭顱去祭瀘水的河神。諸葛亮當然不能答應殺“南蠻”俘虜,但為了鼓舞士氣,他想出了一個辦法:用軍中帶的面粉和成面泥,捏成人頭的模樣兒蒸熟,當作祭品來代替“蠻”頭去祭祀河神。 打那以后,這種面食就流傳了下來,并且傳到了北方。但是稱為“蠻頭”實在太嚇人了,人們就用“饅”字換下了“蠻”字,寫作“饅頭”,久而久之,饅頭就成了北方人的主要食品了。 【綠豆糕】 端午節吃粽子,全國各地幾乎沒有例外。不過,端午節的傳統食 品,除了粽子,還有綠豆糕。譬如武漢、南京和蕪湖等地,這一天就必定會吃綠豆糕。西安人在這一天也

  • 小吃手抄報圖片大全
    小吃手抄報圖片大全

    小吃手抄報之陜西小吃 牛羊肉泡饃 西安市著名清真小吃。羊肉泡饃的特點是:肉香湯濃,香醇味美,粘綿韌滑。 西安餃子宴代表 西安著名小吃。其特點是花色新,口味鮮,造型美,營養豐富。西安餃子宴以陜西口味為基礎,廣泛吸收全國各地味型,烹制出了不同香型、造型各異的餃子。 岐山臊子面 陜西岐山臊子面歷史悠久,清代已經很有名了。以薄、筋、稀、酸、辣、香而著名。系用精白面粉、豬肉、黃花菜、雞蛋、木耳等原料和多種調味品制成。 乾州鍋蓋 乾縣著名小吃,乾縣古稱乾州,故名。乾州鍋盔大似鍋蓋,邊薄中厚,表面有輪輻狀花紋,硬實筋韌,酥香可口。由于制作時摻水少,成品含水量低,故極耐貯存。 肉夾饃 西安市著名小吃,由樊炳仁、樊鳳祥父子創于1925年,已有近80年歷史。臘汁肉由于選料精細,調料全面

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    美食大搜索手抄報

    美食大搜索手抄報一 川菜 四川菜系,簡稱川菜。川菜風味包括成都、重慶、樂山、內江、自貢等地方菜的特色,主要特點在于味型多樣。川菜的復合味型有20多種,如咸鮮味型、家常味型、麻辣味型、糊辣味型、魚香味型、姜汁味型、怪味味型、椒麻味型、酸辣味型、紅油味型、蒜泥味型、麻醬味型、醬香味型、煙香味型、荔枝味型、五香味型、香糟味型、糖醋味型、甜香味型、陳皮味型、芥末味型、咸甜味型、椒鹽味型、糊辣荔枝味型、茄汁味型等等。 【特色】:它以麻辣、魚香、家常、怪味、酸辣、椒麻、醋椒為主要特點。 【代表菜品】:廖排骨、侃膳齋棒棒雞、愛烤手撕烤兔、冷鍋串串、紅喜兔頭、魚香肉絲、宮保雞丁、回鍋肉、鹽煎肉、麻婆豆腐、夫妻肺片、蒜泥白肉、冷吃兔、牛肉干、干鍋、烤魚、樟茶鴨子、山城辣子雞、涼茶串串香、潮辣火鍋、水煮肉片、毛血旺、羊田粉條等。 粵菜

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