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蘋果和什么煲湯好 超適合小孩喝的營養湯譜

2019年04月16日 17:49出處:親親寶貝網作者:hys閱讀次數:315
蘋果和什么煲湯好?蘋果是生活中常見的水果,很多人喜歡吃蘋果,那蘋果除了直接生吃還可以煲湯喝哦,下面就來具體看看吧。

蘋果和什么煲湯好:排骨玉米蘋果湯


材料:排骨、蘋果、玉米、紅蘿卜。

做法:

1、先將排骨焯水,焯水時放幾片姜,冷水下骨,等血水泡沫浮起,倒入煲里的水,再用熱水沖凈。

2、電飯鍋放水,先放排骨,煮1小時左右,再放玉米、蘋果和紅蘿卜,用煮飯檔煮至沸騰。

3、再用慢火煮1小時左右足夠。在快煮好時或喝湯時才放。

蘋果和什么煲湯好

蘋果和什么煲湯好:杏仁瘦肉蘋果湯

材料:蘋果2個,豬瘦肉500克,無花果4粒,南杏仁、北杏仁、銀耳、鹽、白各適量。

做法:

1、所有材料洗凈。蘋果去核,切成四瓣。銀耳浸在水中泡軟,無花果一切兩半。

2、瘦肉切大塊,汆水,撈出控水備用。

3、湯煲中加水燒開,放入原料,大火煮20分鐘,改小火燉1~2小時,放入銀耳再燉2小時,最后放鹽、白醋調勻即可。


蘋果和什么煲湯好

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